بلاگ, مقالات

گرفتگي صدا

 

جعبه‌ی حنجره با طناب‌های کوتاه و متعد د آویزان موسوم به تارهای صوتی در مسیر ریه و دهان و زبان قرار دارد؛ که فشار عبور هوا از ریه‌ها و انعکاس موج حرکت هوا در آن جعبه، صدایی خام و خاص ایجاد می‌کند که با انعکاس در دهان و برخورد به دندان‌ها و زبان و فضای فوقانی دهان و در نهایت برخورد با قسمت داخلی و لبه‌ی بیرونی لب‌ها، مخرج انواع حروف (ده‌ها حرف و صوت مشخص مشخص میگرد.). اگر حجم هوای ریه کاهش یابد، صدای ما هم افت می‌کند. اگر تارهای صوتی  به هر علت  ملتهب و متورم گردد، به شدت بر صدای ما اثرگذار است.

اگر لوزه‌ی سوم یا به تعبیری دیگر: زبان کوچک در چهار راه گلو، دچار التهاب و تورم گردد، اشکالاتی در لطافت و روانی صدا پیش می‌آید. همچنین اگر پلیپ بینی داشته باشیم، نظر به ارتباط مستقیم بینی و گردش هوا در آن و برخورد با خَیشوم( قسمت بالای بینی) و یا التهاب و عفونت سینوس‌ها روی گونه‌ها و اطراف بینی، حالاتی از عدم تشکیل مخرج سالم حروف ایجاد می‌شود؛ که هر چند مستقیما گرفتگی صدا نام ندارد اما در این امر بی‌نقش نیست و عفونت سینوس‌ها بر التهاب حنجره نیز اثر منفی دارد.

 

توصيه‌ها:

 

  • حذر از آب سرد خصوصا آب یخ.
  • حذر از دو هوا شدن، که از بدترین احوال برای دستگاه تنفسی است.
  • حذر از دود و گرد و خاك، و بوی سرخ کرده (سیگار از بدترین علل مؤثر بر لطافت صدا است.)
  • حذر از چربی و سرخ‌کرده؛ و خصوصا مصرف مایعات سرد پس از مصرف آنها.
  • حذر جدّی از تکلم خصوصا صحبت کردن زیاد و با صدای بلند؛ که در ایام گرفتگی شدید صدا، مانند کار سخت با دست یا پای متورم و معلول و بیمار است.
  • (لپه) نوع ریز از نخود سیاه به دست می‌آید که اثر بیشتری دارد؛ با اسم کوردی «نەخوەشەر» 4-5 قاشق غذاخوری شب‌ها در 2-1 لیوان آب‌جوش خیسانده، صبح تا ظهر، روی سماور، گرم نگه دارید و کم‌کم صاف شده با شیر کم چربی صرف کنید و ظهر دوباره آبجوش ریخته در طول عصر تا شب، با شیر نیمگرم، صرف نمایید.
  • در صورت عدم بهبودی، خلال 5 روز، حتماً به متخصص حلق و بینی مراجعه فرمایید.

 

دواهای گياهي :

 

  • دمكرده‌ی زنجبيل 100 گرم: 1 قاشق مربّاخوری مثل چای با 1 لیوان آبجوش مصرف هم قبل و هم
  • بعد از غذا (در غلبه‌ی صفرا یا گرمی و خشکی بدن به ویژه  دستگاه تنفسی، مصرف زنجبیل به مقدار کمتر و با اسفرزه و تخم شربتی خیسانده در آب‌جوش باشد.)
  • حبّالسعال (حب نشا): هر ساعت 1 عدد بمکید.( در نارسایی قلبی و فشار بالا، حب نشا هر روز بیش از 3 عدد مجاز نیست؛ زیرا محتوی درصد اندکی شیرین بیان است)
  • پشم و نعنا : ماساژ گلو و اطراف آن و داخل بینی.__

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سیزده − 5 =